Comment les formations sont-elles menées en ligne?
Les formations en ligne ont lieu en direct via l’application ZOOM

À quel point ces formations sont-elles difficiles?

Nos formations sont adaptées aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés.

Qu’est-ce que l’entraînement physique?

Chaque jour est différent. On a:

Entraînement des jambes et cardio
Entraînement corporel total
Réveillez-vous l’entraînement
Entraînement Strech & Chill, etc.

Combien de temps dure une formation en ligne?

Cela prend environ 60 minutes en moyenne.

À quelle fréquence y a-t-il des formations en ligne?

Nous avons des formations en ligne trois fois par semaine.

Quel équipement dois-je avoir?

Nos formations en ligne se font à domicile, vous n’avez donc pas besoin de beaucoup d’équipement.

Pose de tissu ou de tapis
Exercice élastique, parfois pour certains exercices pour augmenter la résistance
Chaise – parfois pour certains exercices

Et ce n’est pas tout …

Si par hasard vous manquez l’entraînement, vous aurez également accès à des entraînements enregistrés avec l’expert en fitness et ancienne olympienne Samantha Clyton qui travaille actuellement comme entraîneur de fitness pour de nombreux athlètes à succès afin que vous puissiez terminer votre entraînement.

Nous vous attendons!